insomnio

ES IMPORTANTE DORMIR BIEN Es importante dormir bien para mantener una buena calidad de vida y ayudar a nuestro cuerpo a que se recupere del estrés del día a día. Cuando no dormimos bien experimentamos una sensación de cansancio físico y mental el día siguiente. Además, dormir mal puede repercutir  en: Mal rendimiento en el […]